東海ノルディックウーキング連絡協議会

東海ノルデックウォーキング連絡協議会

 

東海地区の各市町村で活動するインストラクターグループの連絡協議会です。主に「中伊勢温泉郷ノルディックウォーキング」のアドバイス、インストラクター協力を行っております。各支部では、定期的にイベントを開催しており、地域の健康・活性・親睦に努めております。

東海ノルデックウォーキング連絡協議会
事務局   三重県津市西丸之内1-1家城ビル3F 三重県旅館ホテ生活衛生同業組合フロア TEL059-227-3621

鈴鹿事務局 三重県 鈴鹿市白子駅前21-8 ナガノスポーツ店内(長野) TEL059-386-6111

(※下部参照)中伊勢温泉郷ノルデックウォーキング

Show More

中伊勢温泉郷ノルデックde温泉と景色を楽しもう♪

 

中伊勢温泉郷ノルデックでは、津市・伊賀市・名張市の温泉施設の周辺の観光地や自然景観、商店街などを巡って頂き、いい汗をかいたあとは、温泉とランチを楽しんでいただこうと、地域とお客様の懸け橋イベントとして開催させて頂いております。東海ノルデックウォーキング連絡協議会のインストラクターの皆様の協力していただきイベントを運営しておりますので、初心者の方も安心してご参加頂きます。温泉施設によっては、専属インストラクターがいる施設もあり、施設開催のイベントも定期的に開催しておりますので下記の施設情報にてお問合せくださいね

中伊勢温泉郷観光推進協議会
事務局   三重県津市西丸之内1-1家城ビル3F 三重県旅館ホテ生活衛生同業組合フロア TEL059-227-3621

ノルディックとは?

クロスカントリースキーの選手たちが、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行なっていた「スキーウォーク」を、ポールを使った簡単な歩行運動として紹介されたのが「ノルディックウォーキング」。 フィンランドでの発表後、たちまち誰でもできる運動として広まり、現在ではドイツ、オーストリアなどヨーロッパを中心に人気が高まっています。季節を問わず誰でも簡単に始められ、しかも5分~10分の運動でエクササイズ効果を実感。専用のポールを使用するウォーキングは、効果的な“有酸素運動”として、下半身だけでなく腕、上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズになります。

フィットネスや健康ライフ

無理のないスポーツとして最適 何かスポーツを…という方に 無理なく始められ、高脂血症や高血圧で過度の運動ができない方に。効果的な全身運動は医学会でも注目されています。 シニアスポーツを考えている方に 運動の負荷をコントロールし、年齢の異なる方、運動不足の方などがいるグループでも同じ歩調でウォーキング。健康的なライフルタイルを保つスポーツです。 体重が気になる方に メタボリックシンドロームにも最適。場所や時間、季節を問わずウエイト・コントロールを始められます。 運動不足のお子さまたちに ストレス・偏食などで太り気味の子供たちも、友だちや家族といっしょに楽しくスポーツができます。 スクールスポーツとして 運動能力に左右されず、協調性を学ぶグループ活動には最適。

クラシック・クロスカントリースキー同様、ノルディックウォーキングの動きは身体にある90%の筋肉が使われます。クロスカントリーとの大きな違いは、ノルディックウォーキングは場所を選ばず一年中出来ることでしょう。クロスカントリースキーの運動効果は既に研究され認められていたので、ノルディックウォーキングは瞬く間に「最もヘルシーなスポーツ」と認められました。

林間学校など野外で行える楽しいスポーツです。

フィットネススポーツとして 関節やヒザに負荷をかけず、エアロビ効果によるスタミナアップと同時に筋肉のバランスも調整します。 効率のよい運動効果をもとめる方に 効果的な有酸素運動としてトレーニングメニューに。通常のウォーキングよりも30〜40%も高いカロリー燃焼率が実証されています。 ランナーの方に 背中、首、上半身を鍛えるだけでなく、姿勢の矯正、腕の振りにも効果的。ランナーズニーの予防、レース以降の調整にも適しています。 企業の福利厚生のひとつとして 施設などの契約もなく、ポールさえあれば社員の方々のストレス解消に、会社の負担も最小限ですみます

中伊勢温泉郷ノルデックウォーキングイベントの開催

中伊勢温泉郷ノルディックウォーキングde名所めぐりと温泉ランチで地域を盛り上げよう♪ 定期的に開催しております♪

中伊勢温泉郷ノルデックwith東海ノルデック+地域活動交流室de合同親睦会の開催

毎年6月頃に開催される地域盛上げ隊と東海ノルディックウォーキング連絡協議会合同懇親会にも参加しょう♪

メディアも注目

テレビ・雑誌・新聞と多くの取材に取り上げて頂きました。
​全国的にも注目される健康フィットネスとして注目されてます。

Please reload

中伊勢温泉郷観光推進協議会       (事務局)〒514-0015 三重県津市西丸之内1-1家城ビル3階                                   TEL059-227-3621

東海ノルディックウォーキング連絡協議会  (事務局)〒510-0241   三重県 鈴鹿市白子駅前21-8 ナガノスポーツ店内(長野) TEL059-386-6111

三重県観光連盟             (案内所)〒514-0009  三重県津市羽所町700 アスト津2階                                   TEL:059-224-5904

津市観光協会                                                 (案内所)〒514-0009    三重県津市羽所町700番地 アスト津1F                                TEL:059-246-9020

伊賀上野観光協会                                            (案内所)〒518-0873 三重県伊賀市上野丸之内122-4                                                TEL:0595-26-7788

名張市観光協会                                                (案内所)〒518-0729 三重県名張市南町822-2 名張産業振興センター1階           TEL::0595-63-9148

アサギマダラの郷 sayuri tsu mie
yumoto-s-logo.gif
青山ガーデンリゾートホテルローザブランカ

Copyright (C) 2013-2016 nakaiseonsenkyou Corporation. All Rights Reserved.